Low Blood Pressure: अधिकांश लोग उच्च रक्तचाप को एक गंभीर स्थिति मानते हैं, और यह निश्चित रूप से सच है, लेकिन Low Blood Pressure उतना ही खतरनाक हो सकता है। इसलिए इसे समझना और इसे पटरी पर रखने के उपायों को जानना जरूरी है। आइए जानते हैं कि इस समस्या का कारण क्या है और इसे कैसे नियंत्रित किया जाए।

नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Low Blood Pressure: Low Blood Pressure की समस्या भी उच्च रक्तचाप जितनी ही खतरनाक होती है क्योंकि जब रक्तचाप कम होता है तो हमारे मस्तिष्क, लीवर और हृदय के साथ-साथ कई अन्य अंगों तक ऑक्सीजन ठीक से नहीं पहुंच पाती है, जिससे ये संवेदनाएं प्रभावित होती हैं। क्षतिग्रस्त हो गया है या काम करना बंद कर देता है, यह एक गंभीर स्थिति है। चिकित्सा में Low Blood Pressure को हाइपोटेंशन भी कहा जाता है। सामान्य रक्तचाप 120/80 माना जाता है।

Low Blood Pressure के कारण इस तरह के लक्षण उत्पन्न होते हैं 

– खड़े-खड़े बेहोश हो जाना

– सिर में ठंडक महसूस होना

– थकान महसूस कर रहा हूँ

– ठंडी, पीली त्वचा

– घबराया हुआ 

– अत्यधिक पसीना आना और कमजोरी महसूस होना

रक्तचाप क्यों मापें?

– अत्यधिक व्यायाम या शारीरिक गतिविधि में संलग्न रहना

– गलती से बहुत ज्यादा दवा ले लेना

– कुछ दिनों तक ठीक से मूवमेंट न होने की समस्या के कारण 

– गर्मी या लू लगने के कारण

-अत्यधिक खून बहने के कारण

– शरीर का तापमान कम होने के कारण

-गर्भावस्था भी Low Blood Pressure का एक कारण हो सकती है।

इस स्थिति में क्या करें

– हर आधे घंटे में ब्लड प्रेशर मॉनिटर से रीडिंग लेते रहें। जब तक हम डॉक्टर के पास नहीं पहुंचे.

– मरीज को उसके सिर के नीचे बिना तकिया लगाए लिटाएं।

– उसके पैरों के नीचे 2 से 3 तकिए रखें ताकि खून आसानी से सिर तक पहुंच सके क्योंकि हमारे पैरों में 3 से 4 यूनिट खून होता है।

– यदि कोई व्यक्ति Low Blood Pressure के कारण बेहोश हो तो उसे कुछ भी खिलाना-पिलाना नहीं चाहिए। क्योंकि इससे विदेशी वस्तुएं फेफड़ों में प्रवेश कर सकती हैं और स्थिति खराब हो सकती है।

– अगर मरीज होश में है तो उसे एक गिलास पानी में 1 से 2 चम्मच नमक घोलकर या ओआरएस का घोल पिलाएं।

-जितना हो सके उतना पानी पिएं।

यह भी पढ़ें:- Remedies for low BP: अगर आपका ब्लड प्रेशर है लो तो आजमाएं ये आयुर्वेदिक उपाय, तुरंत दिखेगा असर

छवि स्रोत-फ़्रीपिक