स्वास्थ्य टिप: व्यापक रूप से माना जाता है कि पानी पीना आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन अगर आपको लगातार प्यास लगती है, तो ध्यान देने का समय आ गया है। अगर आप पर्याप्त मात्रा में पानी पीते हैं लेकिन फिर भी बार-बार पानी पीने की इच्छा करते हैं तो यह कई गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है। आपको समय रहते इसकी जांच कर लेनी चाहिए.

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। स्वास्थ्य सुझाव: अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए हर दिन पर्याप्त पानी पीने की सलाह दी जाती है। पानी पीने से शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं जिससे कई बीमारियों से बचाव होता है। पानी पीने से खाना पचाने में भी मदद मिलती है। इसके अलावा, पानी वजन घटाने में भी मदद कर सकता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अत्यधिक प्यास भी आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है? अगर आपको बार-बार प्यास लगती है तो यह किसी गंभीर बीमारी का कारण हो सकता है।

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि अगर आपको प्यास लगती है तो आपको सावधान रहने की जरूरत है। तो आइए एक नजर डालते हैं उन बीमारियों पर जो अधिक प्यास लगने से आसानी से हो जाती हैं।

मधुमेह

बार-बार प्यास लगना आपके शरीर में बढ़े हुए रक्त शर्करा का संकेत हो सकता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक, जब शरीर में शुगर की मात्रा बढ़ जाती है तो हमारा शरीर इसे पेशाब के जरिए खत्म करने की कोशिश करता है। जैसे-जैसे आपका शरीर निर्जलित होता जाएगा, आपको प्यास अधिक लगेगी।

रक्ताल्पता

शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी के कारण एनीमिया होता है। यह समस्या खासतौर पर महिलाओं में आम है। ऐसा कई कारणों से हो सकता है, जैसे ख़राब आहार या भारी रक्तस्राव। ऐसे में आपको प्यास भी ज्यादा लगेगी. इनमें चक्कर आना, थकान, पसीना आना और अन्य लक्षण भी शामिल हो सकते हैं।

बार-बार मुंह और जीभ सूखना

मुंह सूखने के कारण प्यास लगना एक आम समस्या है। शुष्क मुँह की समस्या अत्यधिक धूम्रपान करने, बहुत अधिक दवाएँ लेने आदि के कारण भी हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप मुँह और जीभ शुष्क हो जाती है।

शुष्क मुँह से सांसों में दुर्गंध, स्वाद में बदलाव, मसूड़ों में जलन और भोजन चबाने में कठिनाई हो सकती है।

गर्भावस्था के कारण भी प्यास की समस्या उत्पन्न हो सकती है। गर्भावस्था की पहली तिमाही के दौरान, रक्त की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे किडनी में अतिरिक्त तरल पदार्थ बनने लगता है, जिससे बार-बार पेशाब आने लगता है। इसके अलावा आपके शरीर में पानी की कमी के कारण भी आपको अधिक प्यास लग सकती है।

अस्वीकरण: इस लेख में शामिल राय और सिफारिशें केवल सामान्य सूचना उद्देश्यों के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं समझा जाना चाहिए। यदि आपके कोई प्रश्न या चिंताएं हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।

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छवि स्रोत: फ्रीपिक